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名稱



復古郵票款式裝飾貼紙 日記貼 標籤貼一盒16張【J1128】



尺寸



89*131mm



【J1128】



顏色



不挑款/隨機出貨



復古款特別郵局貼紙

日記,信封,精緻一下吧~

一盒十六張物超所值哦..



備註



商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準,請見諒。











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下面附上一則新聞讓戰利品大家了解時事

(中央社倫敦9日綜合外電報導)若想知道飲食當中缺乏何種營養,照照鏡子是最簡單的辦法。皮膚是人體相當脆弱的一部分,因此當缺乏某些維生素時,大多會先表現在臉部。

人的臉會告訴你身體需要什麼,以下是英國「每日郵報」(Daily Mail)列出的各項指標:

●魚尾紋

成因:缺乏維生素B2。維生素B2會影響眼睛和皮新上市膚健康,一旦缺乏,會導致肌膚鬆弛。

解決辦法:起司、杏仁和雞蛋是維生素B2的優質來源。

●嘴唇乾裂

成因:缺乏維生素B6可能導致唇部乾裂;在肌膚保持彈性方面,維生素B6扮演著重要角色。

解決辦法:馬鈴薯和強化穀物脆片富含維生素B6。

●肌膚泛紅

成因:缺乏鋅,缺乏鋅也會導致痤瘡產生。

解決辦法:優格、草食牛肉和鷹嘴豆都富含這種具有提振情緒作用的維生素。

●肌膚乾燥

成因:維生素A不足。維生素A是讓肌膚有彈力和保持年輕的關鍵。

解決辦法:肝臟、番薯和起司,都是維生素A的最佳來源。

●頭皮屑

成因:缺乏維生素H。維生素H幫助我們保持年輕和充滿魅力的樣貌,因為它是維持頭髮、指甲和皮膚健康的主要角色。

解決辦法:雞蛋、全穀製品和牛奶都是維生素H的優質來源。

●頭髮稀疏

成因:缺乏維生素H和有助保持頭髮健康的維生素C。

解決辦法:攝取柑橘類水果,例如橘子和檸檬。(譯者:中央社劉文瑜)1060209

每到過年,親友團聚時,總不免會碰到自認是善意的關心、問候的親友,反而會讓人備感壓力。衛生福利部八里療養院黃孝先醫師表示,有不少人會因此排斥返鄉,且往年在春節期間的門診中,憂鬱、焦慮個案會增加1~2成,建議愈是在佳節歡聚時,更要特別支持及鼓勵家人。

再不久就是農曆春節了,是孩子期盼的假期,不但可以和久違的親人共聚一堂,也興奮地期待發紅包守歲的歡樂時光。但年節對大人來說,似乎就不輕鬆了,回顧一年來的家事、婚姻、工作、經濟、自我期許等,都會讓人感受壓力。

黃孝先醫師建議,可趁這個年假自我檢視壓力的程度,尋找適合的方式化解,向信賴的家人說出自己的感受,以及做一些讓自己紓壓的消遣活動,如果還是無法改善壓力狀況,不用忌諱就醫,儘快尋求專業醫師諮詢,以減輕焦慮憂慮的症狀。

此外,現在也已有不少人開始進行大掃除準備過年,衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示,若家中有長輩者,趁著年節將閒置已久不必要的物品清除,不只可騰出較大的空間,也順便加強燈光、防撞或防滑等設施,除舊佈新讓心情變佳,也讓家中長者有更安全居住環境。

張自強主任並提醒,過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食,陳俊鶯院長建議大家能兼顧均衡飲食與正常作息,並減少對電腦手機的3C依賴,多到戶外進行親子活動或從事適當的運動。

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